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Que es la leticina de Soya y para que sirve

La lecitina es fosfoglicérido producida por el hígado y uno de los principales componentes de la bilis.

Sin embargo, la lecitina también se puede extraer naturalmente de alimentos como las yemas de huevo y la soja.

La soja es una de las plantas que contiene la mayor cantidad de proteína.

Esta es la razón por la cual la lecitina, que se extrae de sus semillas, actúa eficazmente en el cuerpo y aporta muchos beneficios para la salud.

Si desea saber cuáles son las propiedades de la lecitina de soja , lea este artículo detenidamente.

Lecitina de soja: Reduce el colesterol

Entre las propiedades de la lecitina de soja, la más conocida es la de reducir el nivel de colesterol malo en la sangre y así evitar que se acumule en las venas y arterias.

Cuando nuestros niveles de colesterol en la sangre están regulados, el sistema cardiovascular funciona eficazmente y esto reduce el riesgo de enfermedades coronarias, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares .

Lecitina de soja: antioxidante natural

La lecitina de soya es también uno de los mejores antioxidantes naturales para la piel. ¿Por qué la lecitina de soja es un antioxidante? Porque es rico en vitamina E, que hidrata la piel, previene su envejecimiento prematuro y evita la producción de radicales libres.

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La piel es la parte del cuerpo que más se beneficia de esta propiedad.

Los beneficios de la lecitina de soja en la piel van desde la lucha contra la aparición de arrugas hasta la disminución de la flacidez de la piel.

La lecitina de soja solubiliza las grasas

La lecitina de la soja tiene la propiedad de solubilizar grasas (mezclar con agua) en los jugos digestivos y así facilita su asimilación por el cuerpo.

Esta propiedad de la lecitina de soja es de gran ayuda para las personas que sufren de enfermedad hepática o que ya no tienen vesícula biliar ya que la lecitina permite una mejor asimilación de la grasa por parte del cuerpo.

Lecitina de soja para la circulación sanguínea

También se debe tener en cuenta que la lecitina de soja puede mejorar los problemas de circulación sanguínea.

La lecitina de soya le permite al cuerpo destruir los grumos de colesterol y disociarlos para que puedan circular mejor en las arterias y llegar a las células del cuerpo.

Este es un beneficio muy importante para las personas que sufren de arteriosclerosis .

Riqueza de fósforo orgánico

La lecitina de soja es rica en fósforo orgánico , lo que permite a la persona que la consume mejorar su memoria y funciones cognitivas.

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Nota importante, Nuestro equipo de escritores hace todo lo posible para proporcionarle información de calidad. Sin embargo EL FIN ES SOLO EDUCATIVO, y no tiene la intención de prescribir, tratar, prevenir o diagnosticar una enfermedad. Lo ideal es consultar a su médico para valorar su situación.

El contenido de fósforo de la lecitina de soja es excelente para reducir el estrés crónico y eliminar parcialmente la fatiga física y mental.

Lecitina de soja para bajar de peso

Seguramente conoces una de las principales propiedades de la lecitina, que es su potencia adelgazante.

Debido a que ayuda al cuerpo a quemar grasa, la lecitina de soja se indica como un complemento de una dieta adelgazante para obtener resultados más rápidos.

Si desea saber un poco más sobre el tema, consulte el artículo Cómo perder peso con lecitina de soja .

Lecitina de soja: diurético natural

Es también limita la retención de agua en el cuerpo. La lecitina es un excelente diurético natural que limpia y regula el funcionamiento de los riñones, facilitando la evacuación de toxinas en la orina.

Su propiedad diurética lo convierte en un aliado para luchar contra el estreñimiento.

Lecitina de soja para mujeres

La lecitina de soja es excelente para las mujeres ya que la investigación ha demostrado que las mujeres que consumen lecitina de soja pasan por la menopausia sin mayores problemas.

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Además, existe una relación entre el consumo de lecitina de soja y un riesgo reducido de desarrollar cáncer de mama.

Esto se debe a los fitoestrógenos contenidos en la lecitina. La lecitina de soja también es ideal para prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis .

Nota importante, nos esforzamos en darle el mejor contenido, sin embargo el fin es solo informativo, si usted ya padece una enfermedad, lo ideal es consultar a su médico para valorar su situación y si así lo quiere tener un tratamiento natural, la fuente de este artículo es sante.toutcomment.com